想要不遭受白癜风的第二次袭击，平常要怎么做
很多人都认为患上白癜风之后想治疗好不是那么简单的事情，实际上白癜风不是难治现在医学这么发达，总有一种适合自己的方法，实际上白癜风真的不难治，主要是容易复发，即使花了很长时间的治疗，如果遇到一些外在的刺激因素，很容易会造成白斑的再一次的出现，对患者的健康造成更严重的影响。那么怎么防止白斑复发呢?
一、养成良好饮食习惯
平时饮食习惯不好，饮食不规律的也是容易出现反复的情况。新疆乌鲁木齐新军都白癜风医院建议患者在平时能够尽快纠正自己不良的生活习惯，让自己注重劳逸结合，不要总是过度耗费自己的身体健康。另外在饮食方面也要注意，不要吃对疾病康复不利的食物，如：辛辣刺激的食物、发物等等，而像花生、豆制品、以及动物肝脏等有利增长黑色素的食品，则可以都吃一些，因为他们对白癜风病情康复是有帮助的。
二、定期复查，坚持巩固治疗
有不少患者都会出现病情反复的情况，其实还与自己没有定期到医院复查，没有听从医生嘱咐做好巩固措施。像有的患者在治疗好了后，就以为自己可以不用在去医院了，也不没有在按时吃药，所以才导致白癜风在此复发。因此想要避免白斑再次袭来，患者除了在治疗后定期去医院复诊外，也要听从医生嘱咐按时吃药，用药，切记不能因为病情康复就有所大意，这样是很容易给白癜风复发机会的。
三、皮肤受伤了要科学处理
对于皮肤的保护是重要的，在治好后我们更加需要重视起皮肤护理，注意保护我们的皮肤健康。首先在穿衣服上面要选择宽松一点的，不可过紧，否则可能会因为局部长期受压迫而导致疾病发生。衣服的选择要尽可能的选择纯棉制品，不可穿用化纤之类，皮革之类的也要少穿。同时也要避免外伤的摩擦，洗澡的时候也不可用力。
四、加强体育锻炼
对于康复过后的患者来说适当的增强体质锻炼也是有必要的。这样不但可以使我们身体的免疫力得到提高，同时也能防止疾病再次侵入我们的身体。在锻炼的同时，也要适当的选择空气较清新的场所，这样既能呼吸到新鲜的空气，也能避免有害气体的吸入。既能够呼吸新鲜的空气，又可以通过锻炼提高自身免疫力，一举两得。
温馨提示：我们都知道白癜风本身就是一种特别容易复发的疾病，因此患者不管是在治疗过程中，还是治好的白斑。在平常的生活中都要坚持做护理工作，另外还要定期的复诊，这样才能大大减少白癜风的复发率。
